Průvodce posilováním
a stroji na posilování


  • Neoprenové závaží na kotník a zápěstí inSPORTline 2x0,5 kg
    Neoprenové závaží na kotník a zápěstí inSPORTline 2x0,5 kg
    Běžná cena 279.00V akci od 190 Kč
  • Posilovací kolečko inSPORTLine AB Roller AR300
    Posilovací kolečko inSPORTLine AB Roller AR300
    Běžná cena 590.00V akci od 400 Kč
  • Posilovač nohou Body Solid SLE-200G/2
    Posilovač nohou Body Solid SLE-200G/2
    Běžná cena 41890.00V akci od 29990 Kč
  • Posilovač nohou a boků inSPORTline Slim Legs
    Posilovač nohou a boků inSPORTline Slim Legs
    Běžná cena 990.00V akci od 760 Kč
  • Horní kladka inSPORTline LP05
    Horní kladka inSPORTline LP05
    Běžná cena 7990.00V akci od 6770 Kč
  • Balanční podložka inSPORTline Dome Mini
    Balanční podložka inSPORTline Dome Mini
    Běžná cena 1990.00V akci od 1560 Kč
  • Posilovač břišních svalů inSPORTline AB Perfect Twist
    Posilovač břišních svalů inSPORTline AB Perfect Twist
    Běžná cena 1340.00V akci od 890 Kč
  • Posilovač bicepsů - Hydraulicline CBC400
    Posilovač bicepsů - Hydraulicline CBC400
    Běžná cena 18990.00V akci od 15990 Kč
  • Zátěžový náramek inSPORTline 2x0,25 kg
    Zátěžový náramek inSPORTline 2x0,25 kg
    Běžná cena 180.00V akci od 160 Kč
  • Podložka na cvičení inSPORTline Aero 120 x 60 cm
    Podložka na cvičení inSPORTline Aero 120 x 60 cm
    Běžná cena 890.00V akci od 570 Kč
  • Neoprénové závaží na zápěstí inSPORTline 2x1 kg
    Neoprénové závaží na zápěstí inSPORTline 2x1 kg
    Běžná cena 429.00V akci od 350 Kč

Spousta tipů, jak správně posilovat

Posilování patří mezi nejčastější trávení volného času. Nemusíte být zrovna kulturista, bavíme se i o fitness posilování, nebo cvičení s pomůckami, jako je rotana.

Poradíme vám, jak s posilováním začít, čeho se vyvarovat, jak správně jíst a jak odpočívat.

Víte třeba, že svaly rostou ve dnech regenerace?

Tipy na vhodnou stravu, skvělé cviky a posilovací stroje vám prozradíme v článcích na webu posilování.com.

Těšte se také na recenze posilovacích strojů a na novinky z posilování a posiloven.

Recenze strojů na posilování


VibroGym pro celou rodinu

Znám tento stroj.Chodila jsem na něho do fitka. Šetřím svůj čas, když ho máme doma. Používáme ho celá rodina. doporučuji tento produkt ostatním.Jsem naprosto spokojená . Cena super. Krásné dny všem co to čtou.Ahoj Jana

Jana Hubíčková

Intenzivní cvičení na Multitraineru

Překvapila mě náročnost některých cviků, které ve videích vypadají tak lehce. Jsem nadšená, druhý den jsem cítila i svaly, o kterých jsem ani nevěděla, že existují :-). Procvičíte s ním úplně vše, co chcete, náročnost cviků lze lehce měnit postojem a úhlem, v jakém cviky provádíte.

Nishi

Posilovač nohou pro cvičení kdykoliv

potřebovala jsem posílit nohy zkušenosti mám ty nejlepší-fitko doma je stále při ruce kdo nemá možnost chodit do fitnes je to ideální domácí posilovna

Dana Brabcová

Video

Video: Multitrainer inSPORTline

Novinky o posilování

Posilování pro zdravá záda

Bolest zad trápí čím dál více lidí. Jak na pevná a zdravá záda, jak pomocí cvičení a posilování předejít bolestem zádového svalstva?

27. 7. 2016

Časté otázky