Průvodce posilováním
a stroji na posilování


  • Nakládací činkový set  inSPORTline BS08 3-50 kg
    Nakládací činkový set inSPORTline BS08 3-50 kg
    Běžná cena 2990.00V akci od 2190 Kč
  • Posilovací stroj pro břišní svaly Body-Solid SAM-900G/2
    Posilovací stroj pro břišní svaly Body-Solid SAM-900G/2
    Běžná cena 41890.00V akci od 31990 Kč
  • Závěsný posilovací systém inSPORTline DRX - A03
    Závěsný posilovací systém inSPORTline DRX - A03
    Běžná cena 2390.00V akci od 1590 Kč
  • Posilovač nohou Body-Solid SLP-500G/2
    Posilovač nohou Body-Solid SLP-500G/2
    Běžná cena 48190.00V akci od 35990 Kč
  • SP50 Body-Solid doplňkové závaží
    SP50 Body-Solid doplňkové závaží
    Běžná cena 2690.00V akci od 2200 Kč
  • VibroGym inSPORTline Lotos
    VibroGym inSPORTline Lotos
    Běžná cena 12890.00V akci od 7490 Kč
  • Hyperextenze 45° Body-Solid GHYP45
    Hyperextenze 45° Body-Solid GHYP45
    Běžná cena 9990.00V akci od 6990 Kč
  • Podložka na cvičení inSPORTline Fity 140 x 61 cm
    Podložka na cvičení inSPORTline Fity 140 x 61 cm
    Běžná cena 499.00V akci od 430 Kč
  • Protisměrné kladky Body-Solid Crossover Machine
    Protisměrné kladky Body-Solid Crossover Machine
    Běžná cena 15690.00V akci od 10990 Kč
  • Autotrakční lehátko inSPORTline Inverso Profi
    Autotrakční lehátko inSPORTline Inverso Profi
    Běžná cena 13990.00V akci od 9990 Kč
  • GFB350  Body-Solid Rovná lavice
    GFB350 Body-Solid Rovná lavice
    Běžná cena 4890.00V akci od 3790 Kč

Spousta tipů, jak správně posilovat

Posilování patří mezi nejčastější trávení volného času. Nemusíte být zrovna kulturista, bavíme se i o fitness posilování, nebo cvičení s pomůckami, jako je rotana.

Poradíme vám, jak s posilováním začít, čeho se vyvarovat, jak správně jíst a jak odpočívat.

Víte třeba, že svaly rostou ve dnech regenerace?

Tipy na vhodnou stravu, skvělé cviky a posilovací stroje vám prozradíme v článcích na webu posilování.com.

Těšte se také na recenze posilovacích strojů a na novinky z posilování a posiloven.

Recenze strojů na posilování


VibroGym pro celou rodinu

Znám tento stroj.Chodila jsem na něho do fitka. Šetřím svůj čas, když ho máme doma. Používáme ho celá rodina. doporučuji tento produkt ostatním.Jsem naprosto spokojená . Cena super. Krásné dny všem co to čtou.Ahoj Jana

Jana Hubíčková

Intenzivní cvičení na Multitraineru

Překvapila mě náročnost některých cviků, které ve videích vypadají tak lehce. Jsem nadšená, druhý den jsem cítila i svaly, o kterých jsem ani nevěděla, že existují :-). Procvičíte s ním úplně vše, co chcete, náročnost cviků lze lehce měnit postojem a úhlem, v jakém cviky provádíte.

Nishi

Posilovač nohou pro cvičení kdykoliv

potřebovala jsem posílit nohy zkušenosti mám ty nejlepší-fitko doma je stále při ruce kdo nemá možnost chodit do fitnes je to ideální domácí posilovna

Dana Brabcová

Video

Video: Multitrainer inSPORTline

Novinky o posilování

Posilování pro zdravá záda

Bolest zad trápí čím dál více lidí. Jak na pevná a zdravá záda, jak pomocí cvičení a posilování předejít bolestem zádového svalstva?

27. 7. 2016

Časté otázky